Q 防彈咖啡可以減肥嗎?
A 可以,但要嚴格配合生酮飲食
Q 生酮飲食效果好嗎?
A 好,但十分困難,亞洲人以米飯麵食為主食,但卻要調整成非常低碳水化合物.光這一點就是90%的人很難做到
Q 生酮飲食會有副作用嗎?
A 目前的文獻很兩極,反對者提出來的很多的副作用,支持者也有不同的意見
Q 我想進行生酮飲食,應該怎麼辦
A 找醫生評估,找資料閱讀,必須在充分準備下進行,網路上很多文獻和專家,請務必自行研究清楚
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